I 15K nocturna Valencia

El sábado día 15 a las 22.00 se disputó la I 15K nocturna en la ciudad de Valencia. Esta carrera  había generado en mí muchas expectativas. Le tenía muchas ganalogos por diversas razones. La primera porque  parece que le he cogido el ‘tranquillo’ a las carreras de 15 km. No son tan explosivas como las 10K, ni tampoco (supongo) tan largas como una media, donde ya tienes que ‘guardar’ unas poquitas fuerzas para hacer los  21 dignamente! Pero a la vez creo que puedes ir bastante fuerte todo el rato… Si no pasa nada, las impresiones de la media os las contaré a final de año, ya que quiero estrenarme haciendo la media de Valencia! Sobre las carreras de 15 km ya me lo avisó mi amigo Toni (un crack que hace la 15 en menos de 55′!!!!)… ‘los 15 si los pruebas, te van a encantar…’ cuánta razón, Toni!!! 🙂 Me encantan!

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Fantástico ambiente a la luna de Valencia! 😀

Otra razón era hacer por primera vez una carrera nocturna… pensar que la avda. del Puerto, la calle de la Paz, la calle S.Vicente, Colón….  iban a estar cerradas para los 7600 corredores… en fin! Sólo pensarlo me ponía la carne de gallina. En ese sentido la prueba no me defraudó nada. Valencia de por sí me parece una ciudad preciosa, de noche… me encanta! Aunque algún tramo estaba un pelín demasiado oscuro…

Pero he de admitir que la razón que más me motivaba era superar mi anterior marca en una 15K, de hecho, sólo he hecho 2… la de Massamagrell y ésta. La primera conseguí hacerla en un tiempo de 1.12, y ésta quería bajar de 1.10… no me parecía descabellado, pero tampoco fácil… Y vaya… con esto me he dado cuenta de que últimamente me van los retos!!!

Esta carrera era totalmente llana, por grandes avenidas y la mayoría calles anchas, mientras que la otra tenía sus cuestas y sus montones de rotondas, que te hacían perder bastante tiempo 😦 … Esto me hacía ser optimista en cuanto a conseguir la marca… Ah! y lo más importante, después de la experiencia de meterme en el último cajón de salida (sup 1.10) en Massamagrell y tener que adelantar a cientos de personas, me metí en el anterior, en el azul! que es el sub 1.10, que si iba bien la cosa, realmente sería el mío…. Por ello sentí también una gran responsabilidad (je je), ya que me metía en el cajón azul… había que hacerlo mejor que en Massamagrell!!! Y acerté, porque apenas tuve que adelantar a gente, cosa que en la otra carrera también me hizo perder un tiempo valiosísimo… pero mira, de los errores se aprende!!!

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El dorsal azul!!! Qué responsabilidad… 😀

El ambiente en carrera fue espectacular, 7600 personas preparadas por el puerto para salir a correr. Y lo mejor de todo, el equipo Passatge, que quedamos antes para hacernos la foto de rigor… y aunque falta mucha gente, aquí veis una gran muestra del grupo. Decir que el compi Julius esta vez ya ni huaraches… corrió descalzo!!! Madre mía! Y encima haciendo un tiempazo!! Enhorabuena!

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Mi equipo Passatge… aunque faltan algunos tardones!! 😉

Para algunas compañeras era la primera 15K, para otras no, pero seguro que querían hacerlo mejor que las veces anteriores… así que cada uno teníamos nuestro pequeñito reto personal.

Yo estoy super super super contenta, ya que conseguí mi objetivo, bajé de 1.10, encima con buenas sensaciones (quitando una pequeña crisis en el km 10… que por suerte superé!!), a una media de 4.31 min/km… cosa que jamás había soñado… Datos: de 1263 chicas, la 28 según tiempo oficial… Y la 12 de mi categoría…!!!

Muy muy feliz por ver que mis compañeros se alegraban conmigo y por mí, por el buen ambiente y porque sí… porque me paro y pienso…  por qué NO SER FELIZ? 😀 😀 😀

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Yo diría que hice más de 15km… pero aun así… 1.09.29 😀

Gracias equipo! Os quiero!

Por cierto, enhorabuena a nuestra compi Patri, que mientras nosotros corríamos por las calles de Valencia, ella descansaba para ganarse un podium en el II Trichallenge de Boadilla del Monte el domingo! Campeona!!!! 😀

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Triatlón Valencia LD (categoría relevos!!!)

El domingo día 2 se celebró en Valencia el II Triatlón LD, que no es exactamente Larga Distancia sino Media Distancia (1,9 kms de natación, 90 kms de ciclismo y 21 km de carrera a pie), y 8 compañeras y yo de Nosotras Passatge participamos por relevos. Un equipo lo formaban Belén, Nuria y Leticia, otro Marta, Mónica y Meri, y finalmente el mío lo formábamos María, Patri y yo.

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Reconocimiento de la zona de meta el día de antes 😀

Fue un día muy especial. Creo que para todas era la primera vez que participábamos en un triatlón a relevos…. (sin contar Titaguas hace 2 años, que aquello fue un paseo en barca…), y de distancias tan largas! La idea surgió de Patri, que tal y como nos cuenta en su blog, se propuso estrenarse en una media maratón el día del triatlón… y nos lió a María y a mí! Qué ingenuas, María!!!

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Las 9 chicas de Passatge que formamos los 3 equipos!!! 😉 Valientes!!!

En mi equipo María hacía los 1900 m de la natación (es la mejor nadadora del mundo, por eso salió la primera…), yo cogía el relevo (el chip y el besoabrazo de ánimo) y me iba volando a hacer los 90 km en bici y a mi vuelta, Patri cogía el chip mientras yo le ponía el dorsal y nos dábamos el besoabrazo de ánimo! Fueron muy emocionante las 2 transiciones! Vaya, no me había fijado que yo y sólo yo estaba en las 2!! 😀

No sé cómo se sintió María nadando, supongo que muy bien, porque salió LA PRIMERA! 36 minutos necesitó para nadar los 1900! Que por cierto, es el cuarto mejor parcial de toda la sección femenina (relevos y no relevos!!! Bravo María!!!) Yo tardé 2h48min en hacer los 90 km, a una media de 32 km/h, que para tener pendiente el recorrido, no está nada mal! Al menos yo estoy muy contenta! Y Patri hizo la media maratón (21 km) en 2h5min.

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Campeonísimas 😀 😀

Al final terminamos las primeras en relevos femeninos, y de los 21 equipos de relevos, el decimoprimer tiempo.

Para mí no era un gran reto hacer 90 km en bici, ya que suelo hacer bastantes con mi peña de la UPV… lo que sí era un reto era hacerlo en equipo, hacerlos sin parar y  lo rápido posible para llegar con el mayor acúmulo de minutos y así que Patri tuviera un colchoncito de tiempo con el que ir más tranquila. Fue una sensación novísima para mí… estar casi 3 horas haciendo una actividad física pensando que ‘tenía una misión’, y que para ‘ir muy rápido en bici’ me habían pedido formar parte de un equipo… y he de decir que fue muy motivante!!! Y pensar en Patri en el box en muchos momentos, me dio alas!

El ambiente de triatlón fue fantástico, con muchísima gente siempre animando. El día fue soleadísimo y muy agradable, aunque quizás demasiado  caluroso para correr a partir de las 12 de la mañana…

El recorrido en bici, en términos generales,  estuvo genial. Una sola vuelta de 90 km pasando por Valencia, Alboraya, Massamagrell, Museros, Náquera, Almássera, Tavernes Blanques, Meliana, etc… llegando a Canteras (Porta Coeli) con lo que supongo que eso conlleva para la organización!!! Mi cuenta me marcó 90 km 400 m, así que otro olé para la organización. Había 3 avituallamientos,  que junto lo que ya llevaras en la bici, fueron suficientes.

Confieso que fui con muchísima ventaja frente al resto de ciclistas sólo por el hecho de no tener que correr al dejar la bici.  Muchas veces me vino  a la mente que aunque fueran 10 km  como es en el triatlón olímpico, al ritmo al que pedaleé, me habría sido imposible ponerme a correr.

No creo que nunca haga un triatlón Media Distancia, pero si me diera la locura (espero que transitoria y no me volviera a pasar), me prepararía mucho mejor y sobre todo, en el sector de bici, nada de darlo todo !!! (como hice por mi compañera Patri), sino reservando fuerzas para luego correr…

Tengo que dar las gracias a todo el equipo Nosotras Passatge… a las que participaron (me encantó compartir con vosotras esperas, madrugones y nervios!), a las que vinieron a animar y hacer fotos, a quienes enviaron mensajitos al móvil para animar… gracias por el ambiente tan sano y gratificante que hay cada vez que vamos a participar en alguna prueba!!! ¿Os habéis dado cuenta de que siempre ‘el día después’ nos apuntamos a un montón de cosas????? Me encanta!

Patri, muchas gracias por pensar en mí para tu equipo y sobre todo, enhorabuena porque lo conseguiste! conseguiste terminar una media, que estoy segura de que será la primera de muchas (y por qué no de algo mayor!!!), por tu tesón entrenando para hacerlo lo mejor posible con tu  equipo… Y mira, te tenían preparadas unas olivitas y una cerveza con alcohol! El premio a todo este tiempo de preparación!

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Jo! qué bien sienta una birra y unas olivitas después del esfuerzo, eh Patri??? 😉

Y no me queda más que añadir: Chicas,  sois maravillosas!!!

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Espectacular entrada en meta del equipo 685!!! 😀

15K Massamagrell

Ayer día 11 de mayo tuvo lugar la XII edición de la 15K de Massamagrell. A principio de año (a la vez que nacía este blog), me puse como objetivos para el 2013 hacer una 10K (que fue en enero), una 15K y a finales de año una media maratón (de momento dudo entre Valencia y Benidorm… ya me decidiré…), en ese orden ascendente, claro…

Últimamente estoy muy centrada en correr, en disfrutar del running. Estoy corriendo entre 40 y 50 kms a  la semana, que seguro que para muchos es peccata minuta, pero para mí es una barbaridad!! Y lo mejor, disfrutando cada día que salgo, y marcándome pequeños objetivos (conseguir correr 13 kms en  una hora, por ejemplo, éste ahora es mi objetivo ‘top’ jajja). Combinándolo, claro está, con los fantásticos entrenes con el equipo de Nosotras Passatge, en los que además de tiradas largas, hacemos series, técnica, etc.

La 15K de Massamagrell tenía algo muy bueno para ser elegida, primero por la fecha (el 11 de mayo me parece una fecha muy adecuada por la climatología que puede hacer) y porque era sábado por la tarde (yo siempre entreno por la tarde y es cuando mejor me va el cuerpo!).

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Las zapas y el portadorsal son míos… 😀

Le tenía muchas ganas a esta 15K por varios motivos, por ver el ambiente (sabía que era una carrera multitudinaria, con bastante historia y según decían, aunque el recorrido no es bonito, muy bien organizada! Ah! Y con una bolsa del corredor muy completa!) y por ver si era capaz de cumplir mi propio objetivo (correrla en menos de 1 hora y 15 minutos). Que le tenía ganas me lo demostré a mí misma preparándome música en un pequeñito ipod que me regaló mi  hermana hace unos años, con un montón de canciones chulas y motivadoras (entreno siempre con música, la necesito para seguir un ritmo). E incluso fui por el dorsal el día anterior!!! Cosa que tampoco había hecho nunca! Por primera vez me estaba preparando para una carrerita tanto el cuerpo, la mente, como los accesorios… Esto es algo que jamás me había pasado, y que me animó porque me hizo pensar que realmente estaba bastante preparada…  Lo cual me hizo recordar una genial frase que alguien me dijo hace muchos años ‘cuando te arreglas para ir a un examen, es que lo llevas bien’ jajjaja. Qué gran verdad!

Al llegar a Massamagrell había un pequeño caos de coches, pero que enseguida se arregló dando unas cuantas vueltas. Me acerqué a la zona de entrega de dorsales para encontrarme con los del grupo Passatge… éramos un montón!

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Foto corporativa: equipo Passatge. Aunque falta mucha gente que sí corrió pero no sale en la foto!

La carrera empezó un poco caótica (éramos casi 5000 corredores!), a un ritmo lento porque había que adelantar a mucha gente, pero bueno, a los 4-5 kms ya todo va colocándose en su sitio, y el que tira más, se va haciendo hueco, y la serpiente de corredores va siendo cada vez más larga. Me fui ubicando poco a poco entre gente que iba a mi ritmo, en el km 5 ya ni adelantaba descaradamente ni me adelantaban! Quizás por eso los primeros 5 kms fueron los peores en cuanto a marca.

La verdad que durante toda la carrera tuve buenas sensaciones (lo que no quiere decir que no sufriera…), aunque es cierto que en la última cuesta pensaba que los cuádriceps me iban a estallar! Tuve algún momento de crisis, pero ver el cronómetro me iba animando mucho. No me quise obsesionar con eso, pero es cierto que lo miré en los kms 5, 10 y 12. Tenía que llevar entre 12 y 13 kms cuando el reloj marcara la hora, y así fue: 12 kms en 58 minutos y algo. Ya muy mal me tenía que ir la cosa para no conseguir mi objetivo (<1.15) 😀

He de decir que en ningún momento me sentí flaquear. En ningún km pensé en parar, ni siquiera en disminuir el ritmo, porque me sentía bien, muy bien. Incluso llegué a saludar a un miembro de Passatge sin saber quién era… ‘amunt passatge’ le dije mientras le adelantaba… jajajaj. Me saludó un amigo e incluso tuvimos una pequeña conversación (km 13). Me dijo que iba ‘a buen ritmo’, lo cual me puso unas pequeñas alitas (gracias Alejandro!). Y ya cuesta abajo, antes de llegar al km 14, me crucé con mi compañera de Passatge Eva y me dio para acercarme un poco y animarla ‘Vamos Eva!!!’, a lo que ella contestó ‘vamos Elena!!!’, y también esto me ilusionó.

Con respecto a llevar música, he de decir que ha sido muy curioso. Para mí la música es esencial entrenando, sin embargo ayer estaba tan concentrada corriendo,  viendo a otros corredores, centrada en mis sensaciones, en la forma de correr, de pisar, controlando no ir ‘por encima de mis posibilidades’ y quemarme cual cerilla a los pocos kms, que ni me enteré de la música. Increíble. Una magnífica selección de canciones, elegidas una a una con esmero, PARA NADA!

Al final, tiempo en meta: 1:12:27 (a 4.50 el km!). Contentísima por este magnífico crono para lo que yo soy y entreno, e ilusionada con correr otra 15K  diferente (seguramente la nocturna de Valencia en junio), esto es, llana, sin cuestas, y en la que espero situarme mejor en la salida (adelantar a cientos y cientos de personas te hace perder un tiempo valiosísimo!).

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Le tuve que hacer una foto al crono!!! 😀

Felicitar a la organización de la 15K de Massamagrell, porque por una inscripción de 10 euros nos han regalado una bolsa del corredor con un pantaloncito y una camiseta con tallaje para chicas muy chulos, dorsal con chip incluido, una organización del evento impecable (con un montón de voluntarios super amables!), 4 avituallamientos durante la carrera, y al terminar, una bolsita de naranjas, una barrita y 2 bebidas isotónicas. ENHORABUENA!!!

Felicitar también a mis compis de Nosotras Passatge (para 2 de las 4 era nuestra primera 15K!), porque creo que todas cumplimos nuestros propios objetivos! Terminarla, terminarla con un gripazo de aúpa, o hacer una marca más o menos apañada.

Hasta pronto!

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Entrando en meta toda digna con mi inconfundible pañuelo! 😉

NADAR: Sí o sí.

Esta mañana ha tocado entrenamiento de piscina. Ya tocaba. Yo, que me las doy de TRIATLETA! he aplazado tanto el momento de empezar a nadar (los triatlones están a la vuelta de la esquina) que ya pensaba que tendría que quitarme este título que yo misma me adjudiqué tan alegremente (y quedarme en ‘duatleta’ 😦 y como siga restando me quedaré en nada!)

Como todos sabéis, el primer tramo de un triatlón es la natación. 750m si es un sprint o 1500m si es un olímpico. Y ahora, que aspiro a mejorar mis tiempos en triatlones olímpicos (juas, total, llevo uno), o me pongo las pilas con esto de nadar, o lo tengo crudo!

Plantearme un entrenamiento de ciclismo o de correr es agradable, ilusionante y siempre tengo una pasmosa predisposición. Pero nadar… hum! Me cuesta mucho y es que creo que el agua no es mi medio natural. No sé nadar bien y noto que hago un gasto enorme de energía para avanzar, y creo que eso me desilusiona 😦 . Pero es que ir a clases de natación me da tanta pereza!!! Por tiempo y por ganas, la verdad.

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Mira que molan mis trastitos de nadar del equipo… pero ni así!

Hoy, por ejemplo, he tenido que hacer un acopio de fuerzas, ganas y valor para prepararme los trastitos e ir a nadar. Una vez allí ya me siento a gustito con el ambiente cálido de la piscina, me cambio y me dispongo a salir a la piscina. Examino las calles y elijo en la que me meto, y una vez dentro, comienza la función! Nado, y nado y nado… hoy 2000m (el tiempo que he necesitado mejor no lo pongo… je je, ya lo iré mejorando. Pero diré que han sido más de 40 y menos de 50’ 😀 ).

De momento no estoy haciendo series ni cosas de esas que hace la gente que se lo monta bien. Yo, para no perder el número de vueltas que llevo hago un estilo (braza) las vueltas 1, 5, 10, 15 y así hasta la 40 (la piscina es de 25 m, así que 25x2x40=2000), y el resto, o sea, las vueltas 2, 3, 4, 6…. (siga la serie!), otro estilo, crol. Y bueno, no me va mal, me entretiene lo suficiente como para aguantar 40 vueltas y no desistir a mitad…. Más adelante ya haré series y algo más técnico. Hasta que haga un poco más de calor y los entrenes se trasladen al mar. Jur! Espero que este año no haya medusas… Porque en el mar, por norma general, es donde se hacen los triatlones, y hay que acostumbrarse a nadar con olas y con las ‘complicaciones’ que tiene!

Hoy mientras nadaba pensaba que esto me pasa en otras situaciones de la vida. Una pereza o una desgana enorme por hacer algo (a veces por dificultad, porque no te sientes segura y sabes que te costará, porque le has tomado manía, hay muchas razones!), pero cuando lo empiezas, lo llevas a cabo y lo terminas, sientes una satisfacción tan grande por la cual merece la pena haberlo empezado. Te sientes… cómo lo diría… REALIZADA!

Así me he sentido yo esta mañana al salir de la pisci. Me sentía bien, libre, ligera, en paz, y sobre todo, con ganas de empezar de nuevo.

Happiness is not a destination. It’s a way.

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No se nada mal en el río Algar…. Anabel y yo hace mil años más o menos 😀 Teníamos estilo, eh?

Otra visión

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Sí, creo que participaré en el duatlón…

A veces participar en una prueba para la que llevas entrenando todo el invierno, junto con tus compañeras del equipo, no es suficiente como para que la experiencia te resulte positiva.

El tema que me concierne es el I Duatlón de Moncada celebrado ayer día 23 a las 4 de la tarde. Fuimos 4 componentes del equipo (María, Leticia, Belén y yo). Hasta aquí todo estupendo, pero el problema es que arrastro un gripazo desde hace 10 días que no me deja disfrutar de nada de lo que hago.

Al principio fue fiebre y la cabeza como un bombo. Luego fue la cabeza como un bombo y la garganta. Ahora es la garganta y mocos, muuuuuuchos mocos. Y no es bueno programarse hacer algo especial en ese estado… pero da rabia, la verdad… y por eso fui a participar!!!

Nunca había afrontado una prueba sin ganas, apática, cansada, preocupada por cómo afectaría a mi salud, medio obligada sin realmente estarlo, y sabiendo que más me iba a perjudicar que a beneficiar. Yo me pregunto, ¿los deportistas profesionales se sentirán así alguna vez? Porque no hay nada más tremendo que eso… aunque pensándolo bien, ha habido veces que en el trabajo, o en los estudios, ya me he sentido así. Con la sensación de una obligación y sin ganas, con una enorme apatía. Y claro, hacerlo sin disfrutar, medio mal, a regañadientes y sin estar en lo que hay que estar… sin concentración, vamos.

CANSANCIO

Me invade la apatía…

Para colmo, llevaban toda la semana diciendo que para el sábado se esperaba una gran bajada de temperatura… lo que me faltaba! Y así fue. Un frítermometro1o tremendo (a pesar del sol), un viento helado que sabíamos que nos iba a perjudicar tanto en bici como corriendo. ¿Habéis subido una cuesta en bici con relativa poca pendiente, prácticamente parados? Pues así la subimos (y por 3 veces!!!) María y yo…  María llegó a gritar sacando toda la rabia llevaba dentro. Un grito contra el viento… jajjaja. Pero bueno, por fin terminamos la bici, después de mucho sufrir. Y la última parte de la carrera fue la mejor… ya con el final cerca y gracias otra vez a María que me hizo sacar una sonrisa enorme cuando me dijo ‘un sprint y te cojo!!!’ a la vez que decía que no podía más y que iba a vomitar el gel… je je.

Ha sido la vez que menos me he dado cuenta de que cada vuelta me animaban por mi nombre, que hasta el speaker nos nombró varias veces… cada vez que pasamos por el punto de salida en las partes a pie, a cada una y al equipo Nosotras Passatge!! No me importaban los ánimos, qué triste! Aunque luego agradecí muchísimo que estuviera mi amiga Nuria, mi amigo Juancar…. nombrándome en cada vuelta… uf!

Para colmo, la organización del duatlón fue penosa. Nos tuvieron congelados esperando para dar la salida más de 20 minutos… El paisaje, feísimo, tanto el de la carrera a pie como el de la bici. Conclusión: un duatlón para el olvido.

Tal era mi dosis de negatividad ayer que mi único pensamiento en los 5 primeros kms era todo lo que todavía quedaba… en la bici me pregunté cada una de las 3 vueltas qué necesidad tenía de estar allí, congelada, con los labios cortados, tiritando…y en los últimos 2.5 de carrera no dejé de pensar que era la última prueba a la que me apuntaba hasta el triatlón de Valencia (que es en septiembre, y al que ya estoy apuntada… por si las moscas!!).

Me parece otra visión (inevitable) para abordar una prueba… porque no siempre estamos animados, al 100%, con salud, con ganas… menos mal que formo parte de un equipo maravilloso, especial, sencillo, en el que abunda el buen rollo, y que nunca ha pasado que te falten ánimos, un abrazo a tiempo, alguien  que te esté alentando y apoyendo… Pero bueno, hay veces que aún estando así, con negatividad,sin salud, sin ánimo,  hay que afrontar algo, hacerlo y superarlo. No sólo deportivamente hablando, también en el trabajo, con la familia,  en la casa, etc.

Porque no se me pasa por alto el detalle, y es que LO HICE Y LO ACABÉ. A pesar de la gripe… y he de decir que los últimos 2.5 kms a 4.44 minutos el km… lo cual no está mal del todo!

GRACIAS EQUIPO, sois maravillosas!

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Equipazo…. María, Belén, Leticia y yo…

Pedaleando

Empieza febrero y con el nuevo mes, empieza mi temporada duatlonera. Le tengo ganas,  porque estoy entrenando un poquitín más que otros años (bueno, llevo sólo 2 … je je) y quiero ver si al menos, disfruto más cada carrerita. No aspiro ni a ganar (juas juas), ni siquiera a hacer podium. Tampoco a ‘aunque sea terminarlo’… en este caso, no. Ése ya fue mi objetivo en el Triatlón Olímpico de Valencia. Quisiera no hacerlo mal del todo y a la vez, disfrutar y pasarlo bien. Y apoyar a mis compañeras del equipo Nosotras Passatge, ya que para 4 de las 5 que vamos a participar es su PRIMER DUATLÓN!! Nuria, Belén, Leticia o Inma, os presto mi blog para que relatéis vuestra experiencia, si queréis! 😉

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Javi en sus comienzos… jajaaj NOOOOOO el gran FAUSTO COPPI!!!

Esta semana cuento con mi colaborador Javi. Los dos somos aficionados al ciclismo (él más de sofá y de saberse los nombres de todos los equipos y corredores desde los años 60… jajajaj NO ME MATES, JAVI!!! Ya sé que no eres tan mayor!! lo que tienes es MUY BUENA MEMORIA!) y yo más de pedalear y darlo todo en la carretera… jajajaj … y la idea es hacer un paralelismo entre ciclismo y la vida… Que desde luego, con la que está cayendo con el ciclismo! Somos unos valientes, Javi!!! Pero bueno, como yo soy una ciclista limpia al 100% y los que me acompañan los sábados en mi peña, también, sigo creyendo en ese magnífico deporte. Es verdaderamente apasionante, afrontar la subida a un puerto sabiendo que luego, en la bajada, te vas a sentir libre, genial… llena. Que puedes ir lejos, disfrutar de la naturaleza, conocer mundo, sentir el aire en tu cara… bueno, me dejo de ñoñadas!!!

Javi, me gusta tu forma de verlo… aunque lo de millas… te ha quedado muy british!!!

Ponerse hablar hoy del ciclismo parece una quimera, suena a sarcasmo o a chiste con todo lo que está cayendo alrededor del Sr. Armstrong, del equipo Rabobank, etc….

Siempre he sido un gran amante del ciclismo, desde bien pequeñito, incluso hice mis pinitos. Todavía tengo grabada en la memoria aquella melodía “me estoy volviendo loco” con la que cada día veía los resúmenes de la vuelta a España. Es sin duda uno de los grandes deportes, uno de los grandes espectáculos que se pueden disfrutar en vivo o por televisión, capaz de arrastrar a miles y miles de aficionados a las cunetas a ver pasar la “serpiente multicolor” y de dejarnos sin dormir la plácida siesta veraniega por ver una etapa del Tour.

Es un deporte duro, exigente, requiere disciplina y mucha capacidad de sacrificio, pero merece la pena por todo lo que aporta.

Yo siempre he comparado la vida con el ciclismo, hay que pedalear y pedalear, sufrir encima de la bicicleta y disfrutar con ella, tirarse a saco por un puerto y derrochar adrenalina, saber frenar a tiempo, esprintar etc…

Javi 'derrochando' adrenalina

Javi ‘derrochando’ adrenalina

Hay “etapas” en la vida que uno se siente cómodo rodando, etapas llanas en las que vas tirando de plato grande, haciendo millas, incluso te atreves a destacarte del pelotón y hacer hueco. Otras sin embargo te sientes mejor arropado en medio del pelotón, rodando y adaptándote a su ritmo, cómodo, protegido del viento y rodeado de ciclistas. Y a veces….

… vienen las duras etapas de alta montaña, te encuentras con una de esas etapas en las que después de haber subido varios puertos de repente te encuentras con “el Angliru”, un puerto duro donde los haya, con rampas de hasta el 23% que piensas que no vas a poder con ellas. Te toca agarrarte fuerte al manillar, plato pequeño y el piñón más grande que exista, no puedes parar, hay que pedalear y avanzar. Sientes que la carretera cada vez está más cuesta arriba, pero no puedes levantar la cabeza buscando la meta, aún está lejos y eso te desmotiva, miras a la rueda y sigues pedaleando. Sientes el apoyo del público en la cuneta, sus ánimos incluso alguien que te empuja desde el sillín para coger impulso. De repente llega un falso llano, coges aire, metes plato grande y avanzas para coger inercia. Y de nuevo las duras rampas que te vuelven a dejar sin aliento, pero sigues pedaleando, y avanzando, parece que la meta no llega, pero los kilómetros van cayendo…. De repente levantas la cabeza y al fondo ves una maraña de gente gritándote, aplaudiéndote, esperándote, la meta está a la vista. Sientes que no te quedan fuerzas, que no la alcanzas, pero aprietas los dientes y vas a por el último esfuerzo y si…. Por fin has llegado, has cruzado la meta, exhausto sin fuerzas para respirar, ni para bajarte de la bici, pero has llegado. Atrás has dejado una dura etapa, has sufrido, has sudado y hasta llorado encima de la bici, pero la has superado.

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Contra el crono o contra el mundo

Yo añado la contrarreloj… ya sabes, competir tú sólo contra el crono, sabiendo que el resto está igual que tú, aunque no los ves. Quizás es como un examen, o la presentación de un proyecto. Cada uno hace lo mejor que sabe, como mejor sabe. Es una lucha contra ti mismo. En la soledad. No vas a poder ir a rebufo de nadie, ni nadie al tuyo. Tú contra el mundo.

El ciclismo es un deporte solitario y a la vez de equipo. Nuestra vida es nuestra. Las decisiones son cosa nuestra. Vivimos la vida que NOSOTROS queremos. Pero necesitamos de los demás. Porque avanzar con los demás, es avanzar MÁS y MEJOR. Si todos pedaleamos a la vez y en la misma dirección, llegaremos antes al objetivo.

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Juntas podemos… Yes, we can!! 😀

Un día en la montaña

Hola a todos, y antes de que se me pase…: FELIZ AÑO 2013 !!! Éste es un año que llega cargado de ilusiones, con unas enormes ganas de hacer muuuchas cosas y muy variadas, y con muchos retos por delante.

Estas fiestas de Navidad han sido geniales por muchos motivos. Las pasé en Callosa d’En Sarrià, con mi familia… con la novedad de que estas Navidades teníamos a un pequeñín entre nosotros!!! Mi sobrinito Emil!!!!! Qué preciosidad, qué encanto, qué guapo, qué maravilla… bueno, me podría tirar así toda la entrada al blog, pero no es cuestión! Además, no soy nada objetiva ni imparcial!!! 😀 .

El domingo 23 había quedado con mi amigo Javi para subir al Puig Campana. Nos apetecía mucho hacer algo de senderismo-trail, vernos y charlar!! Resultó un día precioso (a pesar del madrugón… un domingo de vacaciones!!!!), a 20ºC, con un sol radiante… Día perfecto para disfrutar de la montaña… He de decir que hacer senderismo, o trail o hacer la cabra montesa es una actividad genial para complementar a los entrenes triatletas… se te ponen las piernas fuertes al subir, y los tobillos más fuertes aún al bajar!!!

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Hicimos una ruta circular de 12 kms (queríamos estar unas 3 horitas),  con un desnivel de unos 700 m, ya que hicimos la ruta sin subir hasta arriba (ésa para la próxima, Javi!).

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Las vistas desde allá arriba eran espectaculares. Era como tener el mundo a tus pies. A tu derecha, Benidorm, como si fuera de juguete… a tu izquiera, Calpe, con el Peñon de Ifach como otro juguetito también… Uf! Lástima que había algo de niebla y las fotos no reflejaron lo maravilloso del paisaje… He de decir que desde allí arriba me sentía LIBRE !!!! Además de muy tranquila y feliz! 😀

Aquí os dejo el relato de mi amigo Javi… jajjaja, Javi! sigue siendo como eres, un encanto!!

Javi dixit:

A LA MONTAÑA CON MI AMIGA ELENA

 Por fin llegaba el día, yo un musculitos de gimnasio (en baja forma) y amante de la montaña, iba medir mis fuerzas con una triatleta… Quien me mandaría a mi meterme en estos berenjenales ¡!

 La cita una preciosa mañana de domingo, un sol radiante y un día que invitaba a caminar o correr (mejor no) por la montaña, disfrutar del paisaje, del clima y como no de la compañía. Todo esto último lo decía y lo pensaba para evitar que mi amiga Elena me diera una soberana paliza en mi hábitat, en mi tierra, en una ruta que conozco bien.

 Llegamos al punto de encuentro, allí aparece ella, con su uniforme del Passatge, con esa figura esculpida a base de duros entrenos y yo… con un chándal que me queda enorme, vamos lo mas anti-montañero o anti-trailer que os podáis imaginar. Pero bueno pienso esto “lo arreglo yo”; empiezo con estiramientos, marcando estilo, con poses profesionales, mirada tranquila (no no no hay miedo) y diciéndome en voz baja a mi mismo: … tío por muy mal que te veas, por muy cansado que estés, pon cara de tranquilo, como si no pasara nada.

 Podría extenderme, contando como se nos dio la ruta, como es, que paisajes tan chulísimos nos encontramos, pero no… prefiero quedarme con el recuerdo de una mañana de diciembre, sentados en una terraza a 21 grados de temperatura, disfrutando de una cerveza, como premio a una mañana de deporte en la montaña, de rencuentro con buena gente, de recarga de energías a tope.

 De aquel día saque 3 conclusiones:

  • Nunca hay que tener miedo a medir tus fuerzas a rivales más fuertes…
  • Correr y caminar por la montaña es una fuente inagotable de sensaciones,  una recarga de energía y un deleite pasa nuestros ojos.
  • El deporte y la amistad unidos son 2 de los grandes placeres que nos regala la vida…. disfrutarlos

Bueno, como viste, ni la paliza fue tanta, ni tu miedo estaba justificado!! La cervecita en Finestrat, excelente… así que HASTA LA PRÓXIMA!!

Gracias!!

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