¿Por qué se abandona un blog?

La pregunta del millón!

Y sí, igual tenía razón Patri en alguna entrada a su blog (http://elprimertriatlon.blogspot.com.es) cuando decía que a la mayoría de personas que empieza un blog, les dura de media un año. Me parece que casi casi te doy la razón, Pato! Pero no, me niego!!!

Deportivamente hablando, desde que hice el maratón de Valencia, he hecho muchísimas cosas!!! Y ganado un montón de copichuelas y medachuelas (jijiiji), ya que en 2015 entré en otro equipo de triatlón (el mío desapareció!), el CDUPV Triatló, y empecé a entrenar bastante más. Eso, añadido al hecho de ser veterana, pues generó podiums a cascoporrillo (he de decir que algunos bien disputados y ganados, como la tercera posición del FABULOSO Triatlón de Fuente Álamo, otros no tanto por la escasa -por no decir nula- participación en mi grupo de edad, o por el bajo nivel…).

Algunos de los trofeítos:

Anda que no me dieron palos mis amigos por los carteluchos!! jajajaj Eh Meri? :D

Anda que no me dieron palos mis amigos por los carteluchos!! jajajaj Eh Meri? 😀

Pero ¿qué me queda de todo ello? Una ilusión enorme para seguir entrenando, ya a mis 41 años… Más ilusión que cuando hacía deporte a los 30, muchísimo más en forma que a los 30, o a los 20!!!! Con ganas de comerme el mundo, de superar los entrenamientos de la semana, participar en carreritas de a pie (en miras siempre superar la marca de la 15K nocturna de Valencia… que es mi carrera preferida con diferencia frente a todas!!).

BCF

Así me quiero ver!!!! Yujúuuuuu

El objetivo de este año 2016 va a ser participar (aun no me he estrenado!!!) en duatlones y triatlones que, o bien que haya hecho hace al menos 2 años (y como soy de corta memoria, seguro que no me acordaré de nada), o que todavía no haya hecho. Estoy entrenando bien la natación (entrenar bien, lo que no es lo mismo que nadar bien… jeje. Es y será mi asignatura pendiente… aun así lo hago con enorme ilusión y hay días que incluso he llegado a pensar ‘qué guay, a mediodía a nadar…’ uf! quién me ha visto y quién me ve!).

¿Me dejarán hacer así un triatlón? ;)

¿Me dejarán hacer así un triatlón? 😉 Porque así quiero seguir!!! Aunque la cestita, no sé 😉

Aunque pensándolo bien, de todo el 2015, uno de los recuerdos más bonitos -en materia deportiva- es el podium que hice en la 1ª San Silvestre celebrada en mi pueblo (Callosa d’En Sarrià) el día 26 de diciembre! En el podium con mi queridísima amiga Elena y cómo no, un invitado de honor que me quiso acompañar a recoger el chulo trofeo… mi sobrino Emil!!!! Correr por las calles empinadas de mi pueblo fue una experiencia dura, pero muy chula! Vamos, que aunque no hubiera hecho podium, el hecho de correr por Callosa y comprobar que hay buenas iniciativas, ya mereció la pena!

Recogiendo el trofeíto :D

Recogiendo el trofeíto 😀

Hasta pronto!

 

Maratón Valencia 2014 (2ª parte y última!! )

El 16 de noviembre me levanté muy muy temprano para poder desayunar (lo que suelo desayunar, ni más ni menos, un buen café con leche y unas tostadas con jamón y queso) y con tiempo para digerirlo. Me vestí con la ropa que tenía pensado llevar en la prueba, me abrigué, me calcé las zapas ya bien entrenadas y allá que me fui, paseando tranquilamente hasta el punto de salida.

Ritual de siempre

Aunque parece todo aleatorio, no lo está. RITUAL de costumbre en la víspera.

La temperatura era un poco fresquita (aquí en Valencia, en cuanto la cosa baja de 15 ºC ya nos parece muy fresco… jajaj) pero se intuía que sobre las 9-10, el clima iba a ser fabuloso. Allí me esperaba mi primera supporter, Celia, que se encargó de darme muchos ánimos con un muuuuy fuerte abrazo, y se encargó también de algo más terrenal como quedarse mi bolsita con los trastos y llevarla a guardarropía. Luego estuvo conmigo en muchos momentograciass de carrera ya que fue con su bici aquí y allá animando sin parar. Gracias Celia!!!

He de decir que los días anteriores recibí cientos de wasaps y mensajes con muestras de cariño, de apoyo y de confianza. La verdad es que eso TE DA ALAS. Gracias a todos!!!

Empecé la carrera guardando un poco, ya que sí era capaz de correr a 5’/km (entre entrenada que estaba, el nervio de ese día, el ansia por llegar a meta… estaba un poco atacada!), pero como no sabía cómo respondería a partir del km 30, preferí acercarme a la velocidad marcada, 5.15-5.20. Compartí muchísimos kilómetros con unos compañeros, lo cual hizo que hasta la media maratón aquello fuera fácil… muy fácil! Gracias Oreto, Carlos y José!

En el km 16-17 ya se unió a mí mi segunda supporter (;)), Nuria, que iba con la bici de montaña haciendo el recorrido en paralelo. Me acompañó casi hasta el final, ya que iba y venía, se metía por recovecos imposibles (no sé cómo no te piñaste, Nuri!!!), en todo momento pendiente, me controlaba, me preguntaba qué tal iba y me animaba a adelantar a gente ! jeje! Gracias!!! Sé que te lo pasaste fenomenal, pero que por mi culpa te llevaste muchos insultos por andar con la bici por allí, pero MERECIERON LA PENA! ya te lo digo!

En carrera

Bea, ese pie es tuyo 😉

En el km 24 apareció en escena mi tercera supporter, Bea, que ya tenía aprendida la lección del ritmo que tenía que llevar del 24 al 30, si tenía que hablar o no, y todo lo que tenía que hacer, y de hecho, CHAPEAU! Lo hiciste genial, Bea! El ritmo justo e ideal, echándome la bronca justa (mira al frente! come! no hables! aunque ahora que lo escribo, jo, vaya sargento, no? 😉 ) y en definitiva, acompañándome esos 6 km a pesar de estar algo lesionada (sé que la ilusión te pudo, y me sabe fatal que acabaras lesionándote por mi culpa … 😦 ). Muchísimas gracias por todo! Me encantó que me acompañaras. :D. Es más, sin tu apoyo durante toooooodos los meses de entrenamiento, sin tu confianza y tus ánimos, no sé si habría sido capaz. Te quiero mucho!

En ese momento mis sensaciones eran muy buenas, de hecho, podía correr a 5.05-5.10 sin problemas, y como ya había pasado la media e íbamos hacia el centro de la ciudad (eso motiva, y MUCHO!), y me encontraba muy bien, no quise bajar el ritmo. En el km 30 Bea ya me dejó y se supone que mi cuarta y última supporter iba a unirse a mí en ese momento, pero se despistó y no me vio y yo tampoco la vi! Y bueno, Amalia, finalmente te pegaste el carrerón del siglo para alcanzarme en el km 35 y de allí hasta casi el final!! Yo sé que tenías grandes expectativas conmigo, pero esos arreones por bien que me vieras! jajaj te me ibas! Muchas gracias, la verdad, porque sabías que lo que iba a batir era tu crono 😉 , y ahí que tirabas de mí. Me encantó compartir ese ratito contigo!

Finalmente, en el km 41 ya saboreas el final. Hay montones de gente, gritando, animando, dándote calor. La verdad es que es muy emocionante cómo se vuelca la ciudad entera. Es que en muchos kilómetros TE LLEVAN.

La bajada ya del último km hacia la zona de la meta es increíble. Ya está vallado y la gente anima desde fuera de la valla. Te sientes protagonista de algo grande. En ese momento me sentía genial, FELIZ, maravillada, entusiasmada. Viví mi éxito particular. Terminar un maratón, y terminarlo disfrutando de correr y a 5’/km!!! Al final me salió un crono de 3.42.10, es decir, a 5.11. con lo cual, reto triplemente conseguido: cruzar la meta, bajar de 3.45 y hacerlo de forma muy muy digna, ya que en ningún momento perdí la forma. La única pega es que no pude comer. Llevaba dos geles de chocolate y no pude ni con uno (3/4), pero bueno, creo que la clave también está en haber estado comiendo correctamente los días anteriores, y haber acumulado energías suficientes para ese día. Digo yo, porque no me sentí desfallecer ni un momento!

Premio

Super FELIZ con la medalla. 😀 😀 😀

La verdad es que para la gente a la que le gusta correr, os lo aconsejo. Es una dura preparación, muy dura. Muchos meses y km, 800 km me salieron a mí desde que empecé a entrenarlo. Mucha paciencia, ilusión, compartirlo con los amigos y familia, que te vayan animando, que te muestren que confían. Pero hay que hacerlo! Es algo increíble, único. Para mi compañera de equipo Marta, enhorabona per haver-lo fet. Veus? RES HI HA IMPOSSIBLE!

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Meta sobre el agua. IMPRESIONANTE.

El post maratón fue muy bien. Después de cruzar la meta estiré como pude y me quedé pululando por allí, viviendo el ambiente, viendo a otros corredores hechos polvo por allí tirados y yo, en fin, en tan buen estado (jijijiiji)!!! La tarde la pasé durmiendo, intenté ir recuperando calorías, aunque debido al esfuerzo hasta el día siguiente y posteriores no empecé a comer con hambre. El lunes lo pasé físicamente como pude, pero el martes, NI RASTRO de la hazaña.

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No digáis que no os entran ganas de correr por ahí!! 😀

Recuperando sensaciones…

Desde hace un tiempo me preocupa no encontrar la suficiente motivación para la preparación de mi gran objetivo de este año. El 16 de noviembre de 2014, si no pasa nada, debutaré en un MARATÓN (así, escrito en mayúsculas…) y dentro de unas semanas, me espera el comienzo de una ardua tarea: la preparación.

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No queda otra. 😀

Para muchos esto no es ninguna proeza, puesto que, o ya lo han hecho, o no le encuentran sentido (yo tampoco le encuentro mucho sentido al hecho en sí de correr sin parar 42,195 km, pero si lo transformo en una prueba físico-mental a superar, le encuentro muchísimo sentido!!). Como objetivo deportivo personal – MUY ILUSIONANTE- de este 2014, es muy importante preparármela bien, y -como no puede ser de otra manera en un debut- TERMINARLA. Cruzar la meta. Y si es necesario, llorar al hacerlo. O mejor, reír como una posesa. Gritar. Tirarme a tierra. Lo que sea. Pero llegar.

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Acabar, aunque sea así. 😀 😀 😀

Hace unos meses estaba algo desmotivada para correr. Como triatleta aficionada que soy, y con un trabajo que me hace madrugar mucho y una tesis doctoral por terminar que ocupa gran parte de mi día, de mi tiempo y de mis pensamientos, me resulta difícil entrenar todo lo que quisiera. Y como este año he estado nadando más de lo normal, he restado tiempo a correr. Tanto las horas del día como las fuerzas, SON FINITAS.

Pero, no sé si será que la fecha se acerca y se acerca y se acerca sin ningún tipo de consideración, estoy sacando fuerzas y ánimos para volver a correr. Y está resultando! El cuerpo me lo pide. Noto que voy recuperando sensaciones buenas, que DISFRUTO CORRIENDO, que vuelvo a fluir (bueno, más o menos… jajjaaj) en cuanto me calzo las zapas y me voy hacia la playa o el río.

Y me gusta. Me gusta esa sensación, sobre todo porque la necesito.

Correr tiene la particularidad de que cuanto más lo practicas, más te pide el cuerpo -y también la mente- hacerlo. Y creo que así afrontaré con mucho ánimo y muchas ganas la dura preparación, que al fin y al cabo es lo más complicado y trabajoso (el día de maratón no es más que ‘un duro día más’).

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Mucho de esto me espera…

Como anécdota decir que la distancia del maratón son 42,195 km, que en realidad NO es la distancia entre la ciudad de Maratón y Atenas (Grecia), entre las que hay unos 37 km (como yo siempre había creído… lo cual hacía muy ‘épico’ mi objetivo…), sino del Palacio de Windsor hasta el Estadio White City, en Londres, porque así estableció la reina de Inglaterra que fuera, en 1908 (aunque no os lo creáis, no fue la actual… jajajaj) en los JJOO de ese año.

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Así mis pinreles después de cada entrene!! 😀 😀 😀 😀

Enjoy swimming?

Si hace apenas unos meses me hubieran dicho que iría 3 días de la semana a nadar, lo deseara y lo disfrutara, lo hubiera negado una y mil veces -si me fijo en las últimas entradas al blog, creo que hace un tiempo lo hubiera negado todo en lo que a deportes y aficiones se refiere!-. Pues puedo afirmar que esas sensaciones han llegado.

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Me decían que nadar ‘molaba’, pero no me lo creía 😉

Ha habido un cambio en mis entrenamientos desde el mes de diciembre, y ha sido la introducción de un entrenador de equipo de forma presencial un día por semana y muuuuchos deberes que hacer para el resto de la semana. Las primeras semanas no fui capaz de completar los entrenamientos de natación (el entrenador es de Triatlón, así que también hay entrenes para el resto de disciplinas), por varios motivos. Uno de ellos falta de motivación, otro falta de tiempo, ya que encontrar tiempo para algo que no te acaba siempre es complejo!

Han empezado a corregirme muchísimos fallos (posiciones básicas… de cabeza, cadera, piernas y pies… uf!) y manías que tenía de nadar siempre igual (no puedo decir que no haya entrenado antes, sí que lo he hecho… entrenes de 2000-2100m para no morir en los triatlones olímpicos!!! pero sin orden ni concierto!), y de haber aprendido en el mar Mediterráneo (en mi playita de Levante de Benidorm…) sin técnica ninguna y sin pautas. Todavía no puedo decir que los frutos de esas correcciones se vean al 100%, ni mucho menos, pero quizás, al 20% sí… lo cual ya es un logro!

Sé que me queda mucho por aprender, pero en ello estoy. Con muchas ganas e ilusión… Sabiendo, además, que nadar es un deporte absolutamente fantástico. Completísimo, limpio, para el que no se necesita una gran inversión (un buen bañador o dos, un gorro, unas gafas, las chanclas de la playa y el bono de la piscina, eso sí cuesta dinerito!) y apto para todas las edades… así que por descontado no es tarde para aprender!! 😀 😀

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Natación por la dársena… también mola 😀

Esto forma parte de los retos que me he propuesto para este esperanzador 2014. Y creo que lo estoy haciendo bien y me lo estoy trabajando. Veremoraver qué sale! Llegada a travesías a nado y triatlones se verán los resultados… 😛 El día que sienta que FLUYO en el agua y formo parte de ella en vez de ir contra ella, sabré y sentiré que he dado EL PASO… Espero que ese paso llegue pronto… 😀

Nunca dejéis de tener ilusión en aprender y sobre todo, tener tesón, porque para cualquier actividad deportiva lo que hace falta es eso, mucho tesón y muchas ganas!

Nos vemos nadando!

Cerrando 2013… abriendo 2014 !!!!

Pues sí, parece que 2013 va tocando a su fin, y con ello, las competiciones, las carreras, los triatlones, todo acaba! Pero lo mejor de todo es que empieza un 2014 ilusionante, con muchos objetivos (uno de ellos EL OBJETIVO… que no desvelaré, por si acaso me rajo… que aún queda mucho!).

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Muchos objetivos para 2014

Haciendo caso omiso a mi fiel y queridísimo detractor del blog, voy a hablar de ‘mis batallitas’. Pero que no cunda el pánico, brother, solo las batallitas de 2013!!

El año empezó con muchos objetivos, bonitos todos ellos, aunque algunos más especiales que otros. Por un lado, ha habido carreritas de asfalto, por otro, duatlones (invierno y primavera), triatlones…una carrerita de montaña y jamás pensé que lo escribiría… una travesía a nado!

Le tenía ganas al running (ou yeah) este año (y puedo decir que estoy en un momento dulce, porque el año, aunque terminándose, todavía sigue! y yo sigo corriendo como si me persiguieran! 😀 ) así que me planifiqué mentalmente empezar con una 10K, hacer alguna 15K y finalmente, si todo iba bien, quería intentar la media maratón. Con los duatlones me pasa que me parecen un relleno… je je. Debe ser que todavía no le he pillado el tranquillo, o que no los he afrontado con buena forma física (suelen ser en invierno y entrenar con frío…hum! cuesta!!), pero bueno, estoy dispuesta a que eso cambie radicalmente en 2014… Y con respecto a los triatlones, no tenía un plan, pensé más en el grupo y en participar en aquellos en los que la mayoría de las chicas de Nosotras Passatge participaran, y así fue. Castellón, Valencia, Benidorm… todos ellos con algo especial que guardo en mi retina y con muy buen sabor de boca por el último de ellos, tanto por la clasificación, como por el fantástico entorno, como por el ambiente de equipo, como por las sensaciones!!!

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Me encanta correr. Media maratón Valencia 2013.

Así que, a día 11 del 12 del 13 ( 😉 ), me siento entusiasmada y muy satisfecha por el año deportivo. No he dejado de lado nunca mis entrenes de carrera (me he sorprendido a mí misma metiendo zapas y ropa de correr en cada maleta que he montado!!), ni las salidas de bici con mi peña, he incorporado clases de spinning con mi profe preferido (qué caña nos mete Christian!!!) y algún día de nado en la piscina de mi barrio. Ni qué decir de los entrenes en la playita de Benidorm con mi colaborador Javi y sus colegas. Maravilloso!!

Ninguna lesión, ninguna molestia, marcas aceptables (para los entrenes que hago, de aficionada y siempre DISFRUTANDO) y lo más genial de todo es que estoy con más ganas que nunca. El cuerpo responde. Disfruto con cada entrenamiento, sea de lo que sea, correr, ciclismo, spinning y ahora nadar con el ‘míster’ como dicen algunas compis! 😉  Ilusionada aprendiendo a nadar y disfrutando, cómo no, del maravilloso equipo de triatlón, que son mi ánimo en las carreras y en los entrenes. Un grupo que cada día va a más, y junto con el grupo de runners y los ‘montañeros’, Som Passatge, hace que la diversidad y la riqueza humana sea enorme.

Así que es muy fácil concluir que afronto 2014 con una ilusión tremenda. Le tengo muchas ganas y espero celebrar los 40 (que no se cumplen todos los años! 😉 ) con un fantástico reto! Espero conseguir no solo ése, sino muchos más. Algunos en solitario y la mayoría en grupo y junto a tantas personas maravillosas que me rodean, que son muchas, muchísimas! Retos en muchos ámbitos de la vida. Siempre aprendiendo y mirando hacia adelante.

Buscando la felicidad en cada cosa que se hace. En cada entrene, en cada carrerita, en cada almuerzo ciclista, en cada cervecita post-entrene… En los pequeños detalles. No dejar para mañana ser feliz. Serlo ya, HOY!!!

Bienvenido, 2014! Qué ganas te tengo!

Hola mundo!

Bueno, dicen que año nuevo, nuevos objetivos y nuevas ilusiones. Pero yo me adelanto. Añito casi finiquitado, nuevos objetivos y nuevas ilusiones.
Y ésta es una de ellas. Hacía tiempo tenía ganas de escribir un blog. A ver qué tal se me da.
Voy a empezar hablando de una de mis aficiones: el deporte. Y en concreto, el triatlón.
Empecé el año pasado, en septiembre de 2011, haciendo el Triatlón de la Mujer, en Valencia. Nada, un supersprint (300m natación, 8 km bici y 2.5 km corriendo), para abrir boca…
Ese mismo año, ya me animé a hacer un Sprint (750m – 20 km – 5 km), y fue en Benidorm. Magnífico triatlón por las vistas… Increíble la playita de Poniente y los toboganes de Terra Mítica…
Después (ya en 2012) me animé a hacer un par de duatlones Sprint (5 km carrera a pie – 20 km bici y 2.5 km a pie de nuevo), el Triatlón Sprint de Castellón y por fin, para Valencia, me animé a hacer mi primer Triatlón Olímpico! Madre mía, me quería morir! Qué nervios, no sabía si sería capaz. Para colmo, entrenar en Valencia en el mes de agosto era una tarea ardua, casi imposible, y conforme se acercaba la fecha, más nerviosa estaba. Pero por fin llegó y puede hacerlo, sobre todo, acabarlo (era mi único objetivo!) …. 1500 m de natación, 40 km en bici y 10 km de carrera a pie!

En fin. Todo esto en apenas un año desde que me metí en el mundo del Triatlón, de la mano del grupo Nosotras Passatge (ya hablaré del grupo en otra entrada…). Estoy encantada con esta afición y bueno, decir que cada día me gusta más. Me aporta capacidad al sacrificio, aguante, compañerismo, muy buenos momentos (tanto entrenando como compitiendo) y espero que me dure muuuuuuchos años!

Y como decía el sargento Esterhaus en Canción Triste de Hill Street: “Tengan cuidado ahí fuera”Image